блин загугли уже что такое optimus.
Нечего тебе делать в настройках nvidia, не настраивается там ничего, а управление питанием видеокарты в проприетарных драйверах надо гуглить для начала как делается, если не используется optirun то nvidia видеокарта отключена и не потребляет энергию.
Видео у тебя никак не станет плавнее работать пока рограмму не запустишь как optirun opera к примеру.