Благодарю Вас, GanZ.
Вроде более или менее разобрался.
Сделал семь рабочих столов. Нашел параметр который отвечает за высоту панели, но он может быть либо 0, либо 1, а другой быть не может, я задал -0,5, но панель на это ни как не отреагировала. Я так понял что её ни как не изменишь. Хоть я и понимаю, что это мой личный бзик, но ни чего поделать с этим не могу.
В общем как бы все нормально. На теме я остановился PupBuntu.
PS: Но нравиться мне все же больше ROX
, да ещё понравился XFCE, но с ним, с наскока не получилось, а систему только что переустановил, может быть по позже.